Bài viết này nói về những thói quen chăm sóc da đơn giản trong cuộc sống hàng ngày để nuông chiều làn da khô của bạn nhất là vào thời điểm sắp vào đông. Da khô thường rất nhạy cảm trong mọi thời tiết, nhưng tình trạng da có xu hướng trầm trọng hơn khi vào mùa đông, cần phải có phương pháp chăm sóc và điều trị triệt để. Có nhiều lý do gây ra việc làm cho da bị khô bao gồm quá nhiều ánh nắng mặt trời, gió tạt , xà phòng quá cứng, và các chất tẩy rửa có cồn, … và thậm chí cả chế độ ăn uống. Lý do quan trọng nhất cho da khô là uống nước không đủ nên da bạn sau 1 đêm mất nước do máy lạnh hoặc khí trời mùa đông thì sẽ làm da của bạn khô sần lên.
Vậy, hãy làm thực hiện theo các cách sau đây nhé:
– Uống nước: Uống nhiều nước để duy trì độ ẩm của làn da của bạn. Tám ly nước mỗi ngày là bạn đã dễ dàng có được làn da khỏe mạnh.
– Bổ sung vitamin và tinh dầu tự nhiên: Nếu bạn nghiêm túc muốn giải quyết các vấn đề về da khô, có thể sẽ phải thay đổi 1 số thói quen chăm sóc da. Hầu hết các loại kem dưỡng chăm sóc da có sẵn trên thị trường đều có chứa các vitamin, tuy nhiên, các loại kem chăm sóc da giàu Vitamin là sự lựa chọn thích hợp nhất. Cùng với đó, bạn có bổ sung các viên nang vitamin E trong chế độ ăn uống của bạn để giải quyết vấn đề da khô của bạn từ sâu bên trong da trên cơ thể.
Các loại dầu tự nhiên khác là biện pháp tốt để khắc tình trạng khô nẻ, tạo độ ẩm tự nhiên cho da bao gồm sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối, hạt lanh dầu Omega 3 loại dầu có nguồn gốc từ cá.
– Thay đổi chế độ ăn uống và các chất dinh dưỡng:
Bổ sung các thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn, gồm nhiều cá tươi, trái cây tươi và rau quả giữ nhiều loại vitamin thiết yếu có thể là một điểm cộng trong thói quen chăm sóc da của bạn.
– Giữ ẩm cho làn da:
Để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da khô, tránh rửa mặt quá nhiều trong ngày. Sử dụng sữa rửa mặt có tính tạo bọt không quá 2 lần/ 1 ngày, tránh rửa mặt và tắm với nước quá nóng và cũng chỉ giới hạn thời gian với nước ấm.
Luôn nhớ thoa kem dưỡng ẩm lên da khi da vẫn còn đang hơi ẩm.
Bằng cách làm theo các biện pháp trong chăm sóc da đơn giản như trên, bạn chắc chắn sẽ mang lại một sự thay đổi lớn trong việc sử lý vấn đề về da khô của bạn và làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và đàn hồi tốt.
(Golden – dịch và sưu tầm hình ảnh)
Nguồn: womenzmag.com
| Tweet |
| Phản hồi (0) |
| Hiển thị 0 trong 0 phản hồi |