Thông thường khi nói đến Kem chống nắng thì ai cũng cho rằng chỉ cần vào mùa hè, còn mùa đông không có nắng nên chỉ cần kem chống nẻ. Hay như hiện nay rất nhiều người đang áp dụng là chỉ cần trang bị đến tận răng các loại áo váy khẩu trang là có thể … chống được nắng. Vậy thực chất như vậy sẽ chống được đến đâu? chỉ có thể thay thế 1 phần nào chỉ số SPF nhưng không cản tuyệt đối được tia UVA, UVB.
1. Chỉ số SPF (Sun Protection Factor):
Đây được gọi chính xác là chỉ số chống nắng, chỉ số này có từ 10 đến 100. Ví dụ: bạn đang có 1 lọ kem chống nắng có chỉ số là 15: thông thường một người ở ngoài nắng sau 10 phút là da bị cháy nắng thì sử dụng loại kem có SPF 15 sẽ kéo dài khoảng thời gian 10 phút đó 15 lần, tức là người đó có thể ở ngoài nắng 150 phút mà da không bị cháy nắng. Về lý thuyết thì SPF 1 có thể chống lại UVB trong 15 phút nhưng còn tùy thuộc vào da của từng người.
Nếu công việc của bạn thường xuyên phải đi ra ngoài thì nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF cao, tốt nhất là SPF45 hoặc cao hơn. Loại kem chống nắng có độ SPF càng cao thì thời gian chống nắng còn tác dụng trên da càng dài, nếu có cả PA +++ thì càng tối hơn nữa.
2. Chỉ số UV (Ultraviolet): tia tử ngoại (còn được gọi là tia cực tím)
Trong đó có UVA: có bước sóng dài (tác nhân gây lão hóa da), tia UVA đi xuyên qua kính cửa sổ xâm nhập sâu vào biểu bì hay những lớp da cơ bản. UVB: có bước sóng trung bình (có thể gây ung thư da, đây là chỉ số đáng quan tâm), tia UVB là tia nắng mặt trời bị ngăn chặn bởi kính cửa sổ và là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng & ung thư da. Cả tia UVA & tia UVB đều có thể ngăn chặn được nếu thoa kem chống nắng cho da.Còn PA là chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tia UVA (chữ PA thường được ghi trên các lọ mỹ phẩm trang điểm).
PA thì chỉ có 3 mức PA+, PA++ và PA+++.
|
PA+ |
Có tác dụng chống UVA |
40-50% |
|
PA++ |
Có nhiều tác dụng chống UVA |
60-70% |
|
PA+++ |
Có rất nhiều tác dụng chống UVA |
90% |
3. Độ dưỡng da trên 1 lọ kem chống nắng
1 lọ kem dưỡng chống nắng có thể thay thế cho 1 bước thoa kem dưỡng ngày của bạn, nếu bạn là người rất ít khi trang điểm đi làm hoặc đi chơi thì nên chọn loại kem chống nắng thẩm thấu nhanh, không gây bóng nhờn trên mắt (Dry-touch). Còn nếu bạn thường xuyên trang điểm thì có thể chọn loại có độ ẩm cao để giữ cho lớp trang điểm mềm mại không bị khô nứt (Moisturizing).
Nếu bạn muốn kết hợp dùng lọ kem chống nắng này trong trường hợp đi bơi thì nên có kèm theo chức năng chống thấm nước và chống đổ mồ hôi nhé (waterproof, sweatproof).
(Nhóm tư vấn – sưu tầm và dịch lược)
| Tweet |