Quầng thâm mắt phát triển do các nguyên nhân khác nhau, như thiếu ngủ, căng thẳng quá mức, chế độ ăn uống không đúng cách, và các yếu tố di truyền. Và nó làm cho bạn trông mệt mỏi và kém hấp dẫn.
Tham khảo và chủ động đó là cách hữu hiệu nhất để loại bỏ vấn đề này, như: một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và hít thở sâu, có thể giúp bạn làm chậm sự hình thành của quầng thâm dưới mắt. Có rất nhiều cách dễ dàng và tự nhiên để điều trị, và sau đây là một số phương pháp phổ biến:
Công trình kì diệu của nước rau quả
Trộn một lượng bằng nhau của nước ép dưa chuột và nước chanh. Thoa hỗn hợp này mỗi ngày một lần trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn sẽ thấy rõ kết quả sau 1 thời gian sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử pha chế: Lấy một nhúm bột nghệ, một thìa cà phê nước ép cà chua, một ít bột và một vài giọt nước cốt chanh. Xay mịn hỗn hợp này và sử dụng như 1 lớp mặt nạ dưỡng cho vùng dưới mắt của bạn, rửa sạch sau 15 phút. Các kết quả sẽ bắt đầu xuất hiện sau vài ngày.
Lợi ích của sữa lạnh
Đơn giản là bạn sử dụng 2 miếng bông tẩy trang thấm sữa lạnh, sau đó đó đắp lên mắt trong khoảng 20 phút liên tục, đây cũng là cách đơn giản nhưng giúp làm giảm đáng kể quầng thâm dưới mắt.
Giấc ngủ thường xuyên là điều cần thiết
Thiếu ngủ thường xuyên là một trong những nguyên nhân lớn nhất của sự hình thành thâm quầng mắt. Một giấc ngủ sâu liên tục của 6-8 giờ là cách tốt nhất để giảm những quầng thâm dưới mắt của bạn. Nếu bạn thay thế bằng những giấc ngủ ngắn thỉnh thoảng có thêm lên đến 8 giờ, sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Luôn là 1 giấc ngủ thường xuyên và đều đặn sẽ làm cho đôi mắt của bạn trông sáng hơn và tỉnh táo hơn vào buổi sáng.
Có một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn giàu chất sắt và protein sẽ dần dần giúp giảm quầng thâm mắt. Cà rốt là thực phẩm kỳ diệu nhất trong việc giải quyết vấn đề này, trong cà rốt rất giàu vitamin A và sắt, là những dinh dưỡng tốt cho mắt. Các loại trái cây giàu vitamin C sẽ giúp làm dày lớp hạ bì của mí mắt. Và thức ăn giàu protein như trứng, sẽ giúp tái tạo tế bào để ngăn ngừa sự hình thành của quầng thâm. Sản phẩm từ gia cầm như thịt gà có chứa axit amin sẽ làm tăng trưởng cơ bắp xung quanh vùng mắt và sẽ làm giảm dần những vòng tròn “đáng ghét” này.
Những túi trà lọc
Sau khi ngâm túi trà hoa cúc và nước nóng đế sử dụng làm thức uống, thì bạn nên giữ lại túi và đắp chúng đôi mắt trong 25 phút, hai lần một ngày trong 2 tuần. Bạn sẽ sớm thấy kết quả.
Lịch trình của buổi sáng sớm
Mỗi ngày điều đầu tiên vào buổi sáng, vắt 1 quả chanh trong một ly lớn nước ấm và uống từ từ. Điều này sẽ giúp làm detoxer và góp phần đáng kể trong việc làm giảm quầng thâm.
Bảo vệ những tiếp xúc từ mặt trời
Tiếp xúc liên tục của đôi mắt của bạn với các tia UV từ mặt trời sẽ đẩy nhanh sự xuất hiện của quầng thâm xung quanh mắt. Khi bạn ra ngoài nắng, hãy chắc chắn bạn luôn đeo kính râm, vì họ sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn và ngăn chặn sự hình thành của quầng thâm.
Nguồn bài viết: www.thedialectics.net